 CONDICIONAMENTO FÍSICO PERSONALIZADO
O Condicionamento Físico Personalizado da Academia Aquarium é um destaque a parte. O alunos são acompanhados constantemente por 2 educadores físicos qualificados sendo observados de forma direta na execução dos exercícios, postura e respiração, sempre com o objetivo de alcançar os resultados de forma saudável sem ocasionar lesões. As aulas são formadas por grupos de no máximo 12 alunos por horário marcado previamente, porém existe flexibilidade de acordo com a necessidade de cada aluno. Dentro do condicionamento físico estão exercícios aeróbicos, pilates ball, pilates no solo, exercícios de definição muscular , jump, alongamento e treino de resistência, variando de acordo com o objetivo de cada aluno. Todos os alunos são avaliados pelo fisioterapeuta responsável pela academia e reavaliados periodicamente. |
